Destination Vietnam

En ce moment je suis en pleine réflexion quant à mon objectif prochain mais une chose est sure, ce sera de l'ultra, j'ai tretrouvé le gout de l'effort long et ça m'a vraiment manqué. Depuis dimanche je m'entraine en bi-quotidien, une sortie le matin et...

J'ai écouté ce morceau hier dans la voiture et j'ai essayé de me rappeller du nom de la chanteuse pour pouvoir l'écouter encore et en consacrer un modeste post sur mon blog. Pourquoi j'aime ce titre, la mélodie, la voix de la chanteuse, un mélange de...

Ce matin, une petite vidéo pour commencer la journée; même si cette chanson n'est pas des plus récentes je l'aime énormément et Serge Regiani l'interprète avec talent.

Après le trail du Bout du Monde, j'ai eu besoin de souffler un peu, que ce soit physiquement mais aussi mentalement. Les jambes étaient plus lourdes et beaucoup de courbatures après ce trail et aussi le réveil du Tenseur Fatia Lata et donc j'ai coupé...

Samedi 9 juillet j’arrive après 3h00 de route à PLOUZANE, ou plus précisément à coté à GUILHERS pour retrouver mes amis et assister à une course de solex ; c’est la première fois que je vois ces « bolides » , vraiment impressionnant. Après une bonne soirée...

Et voila c'est la dernière ligne droite avant le TBM à PLOUZANE. La dernière sortie longue a été effectué en courant le trail de Pornichet à allure TBM , un peu plus vite à 5'42"/km pour accompagner un ami pour un total de 01h48 pour les 19 kms. J'ai...

Une semaine après le semi de l'estuaire, j'ai décidé de faire ce trail à la Ville aux Cerfs (41) pour me préparer pour le trail du bout du monde le gros morceau pour cette première partie de l'année et de ma saison. Une chose est déja acquise, je cours...

Dimanche 19 juin 2011, 6H30 du matin, le réveil sonne il est temps de se lever. Après une part de gatosport, un thé vert, une ballade pour tite patate, je suis parti vers Montoir de Bretagne, lieu d’arrivée du Semi de l’Estuaire. C’est une course en ligne...

Dimanche j'ai effectué ma première vraie sortie longue en vue du Trail du Bout du Monde qui aura lieu le 10 juillet; c'est une compétition de 57 kms avec 2000 D+ donc il est important de faire des sorties à vitesse spécifique et avec l'équipement identique...

Hier après midi j'ai participé aux foulées montoirines. Cette compétition n'était pas prévu dans mon programme mais je trouvais que ça faisait une bonne sortie avec du rythme et je voulais savoir ou j'en étais. C'était sans compter mon travail et depuis...