Destination Vietnam

Et voila une nouvelle reprise après une vilaine déchirure du mollet. Je ne l'ai pas vu venir celle la et c'est sans doute du à une carie mal soignée, d'ou l'importance d'avoir une dentition saine. J'ai repris deoucement, par 2 séances endurance la première...

Troisième semaine de l'année et seulement une sortie de 9.2 kms en 47'; cette semaine j'ai été invité à deux fêtes pour célébrer le nouvel an, et d'autres occupations m'ont éloignées de mon terrain préféré, la route; mais ça me permet de me ressourcer,...

Le têt chez les Vietnamiens c'est le nouvel an lunaire; bien que cette date soit le 23 janvier, pour une question de commodités et de disponibilités, les étudiants vietnamiens de Nantes organisent une fête à Nantes dans les locaux de leur fac. J'y suis...

Et voila j'ai attaqué la seconde semaine d'entrainement pour le trail du GLAZIG; j'ai augmenté les séries de VMA et également d'EMA et la sortie longue Mardi : Séance de récupération allure 1 pour bien "digérer" la fin de semaine précédente; séance courte...

Il est temps de se mettre au travai pour préparer (même si cette préparation va être courte) même si ce n'est pas un objectif réel performance, le trail du GLAZIG à PLOURHAN le 5 février 2012. Trail de 42 kms sur chemins, côtes et bords de mer. Mardi...

Je vous présente mes meilleurs voeux pour l'année 2012

En fin d'année, quand la motivation est la, j'aime courir les corridas de fin d'année; même si je n'ai repris que depuis 6 à 7 semaines, j'espère m'approcher de 4'15/km; je n'ai fait que peu de spécifique et un peu de VMA courte (essentiellement en côte)...

Le 19 décembre 1946, le parti communiste vietnamien de Hô Chi Minh lance une insurrection générale contre le colonisateur français à Hanoï et dans tout le Tonkin. C'est le début de la première guerre d'Indochine; cette action fait suite au bombardement...

Même si ce n'est pas un objectif majeur, j'aime faire les corridas de fin d'année; je suis généralement en vacances et cette bonne ambiance régnant pendant cette période de l'année m'incite à m'y inscrire. Je suis donc repassé à 5 séances par semaine,...

Un anniversaire important, même s'il aura fallu beaucoup de temps ensuite pour que les droits pour tous et toutes soient les mêmes, et le sont -ils réellement encore aujourd'hui? Le 18 décembre 1865, à la fin de la Guerre Civile américaine, la Chambre...