Destination Vietnam

Après une semaine très allégée, seulement 2 séances la semaine dernière, j'ai repris mes bonnes habitudes et comme toujours après une semaine calme, je reprends en douceur et quoi de mieux qu'une petite sortie VS 24H00; même si je n'ai pas prévu de course...

Ce soir, ce fut ma 50ème séance de course à pied depuis ma reprise et mon retour du Viet Nam. Bien sur quand j'ai repris, je pensais être sur la bonne voie mais la j'en suis sur, il a vraiment très longtemps que je n'avais pas fait une telle série. J'avais...

J'ai pris l'habitude depuis mes débuts dans la course à pied de placer une semaine de relachement toutes les 4 semaines; durant ces 7 jours, je baisse volontairement mes sorties (je vais passer à 3 au lieu de 4 ou 5), j'en réduit également la durée et...

J'aime particulièrment cet artiste et surtout cette belle chanson, sur la tolérance; j'ai beaucoup d'amis en Asie, des gens que j'aime par dessus tout, c'est peut être pour ça, qu'elle me touche tant.

Je prépare actuellement un semi marathon pour le mois de Juin 2010 mais déja l'idée d'un autre objectif trotte dans ma tête. Pourquoi ne pas me lancer enfin sur 24H00, rien de définitif,ni de planifier mais seulement une idée. Je cours actuellement 4...

Par le hasard d'une discussion sur un forum de course à pied j'ai découvert le parcours de Mr Jean-François LAJEUNESSE qui, après une descente au enfer avec l'alcool, s'en est sorti par le biais de la course à pied. J'ai trouvé cette histoire touchante,...

J'ai décidé un peu sur un coup de tête, sans préparation spécifique de participer à ses foulées à PLESSE à environ 50 mn de mon domicile. Le parcours est plutôt sympa, le départ se faisant à l'Etang de Buhel; nous allons commencer à faire un tour de cet...

Et voila le mois d'Avril est fini, du moins en terme de séances d'entrainement pour moi; j'ai fait ma dernière sortie du mois hier et je cours demain en compétition à PLESSE. Parlons chiffres : sur le mois d'avril - 17 séances - 0 compétitions - total...

Voici comme prévu, une ébauche de fichier pour la gestion d'un 24H00. Avant tout merci Jean-Marc alias cyrano pour ton travail, finalement ce que j'ai fait n'est qu'issu que de ton travail. N'hésitez pas à laisser des commentaires, je vais l'affiner au...

Le week-end de paques a eu lieu les championnats de france de 24h00 auquel j'ai pu assisté; je suis vraiment admiratif devant leur performance surtout que la météo quoiqu'excellente pour les spectateurs le fut moins pour les circadiens. Je retiendrais...