Reprise avec plan
Reprise de la course a pied avec comme objectif, la course nature de Pornichet, début juillet.
il s'agira d'une compétition de 31 km, et je compte la préparer correctement. Je vais donc suivre un plan d'entrainement, pour mettre toutes les chances de mon côté. Je compte également perdre quelques kilos.
Cette première semaine, 4 séances, pour 30 km, avec des séances très variées et également 2 kilos de moins sur la balance.
