Destination Vietnam

Mardi : Je profite d’un temps clément pour refaire un tour de la côte croisicaise et avec toujours autant de plaisir. Au total 48’ pour 9.2 kms Jeudi : Il est temps de refaire une sortie d’1h00 sur route pour m’assurer que mon ischio est bien guéri ;...

Lundi : 1ère séance de la semaine et donc séance de récupération ; je garde cette séance plutôt courte (max 01h00) pour bien assimiler la ou les séances du week-end précédent. Au programme un tour de la côte croisicaise à la nuit tombante et toujours...

Je continue ma reprise tout en douceur et surtout uniquement en endurance (allure1) et je pense rester dans cette ligne jusqu'à la fin du mois. Mardi : Un petit tour de côte pendant ma coupure repas; je suis limité dans la durée mais courir au croisic...

J'ai eu la chance lors de mes participations à différentes courses de faire la connaissance de Bruno HEUBI, un sportif de haut niveau, 10 sélections en équipe de France de 100 kms (un record à 6H51), vainqueur des 100 kms de ROGNONAS et des 100 Kms de...

Il est temps de reprendre et après un arrêt prolongé du à un problème à mon ischio-jambier gauche, une bonne dizaine de séances de kiné et surtout une bonne séance d'ostéopathie, je suis prêt à reprendre. Mardi 30 décembre : Au programme 20' autour de...

Bonjour Un petit article pour vous souhaiter à tous et toutes une très bonne année 2009 sur le plan sportif, mais également personnel et professionnel et surtout une excellente santé

Lors de mes vacances à Paris je suis allé chez VIRGIN pour m'acheter un livre, c'est une chose que j'aime beaucoup faire pendant mon temps libre. Je suis tombé sur ce livre "Le Marathour du Monde " de Philippe PAILLAUD et j'avoue que je l'ai dévoré; il...

Hier soir j'ai été voir un film sympa "Vilaine" avec Marylou BERRY Une fille avec un physique plutôt ingrat et dont profite son entourage qu'il soit familial, professionnel ou amical décide de se rebeller et devenir méchante. C'est un bon divertissement...

Cette semaine que je passe à Paris en vacances est le moment que je choisis pour faire un point sur mes objectifs 2009 en ce qui concerne ma pratique de la course à pied. Je suis assez motivé pour me lancer dans le grand bain de la circadie, en terme...

Bonjour à tous et toutes Pourquoi créer un nouveau blog ? Disons que mes priorités ont un peu changées et je voudrais que ce nouveau site soit un mélange de sport, de découverte et articles divers que ce soit sur ma pratique de la course à pied, de mon...