Pour changer un peu et surtout pour vous faire découvrir de la musique et des chansons vietnamiennes je vais essayer de poster de temps à autre quelques clips. Pour la première, c'est surtout un souvenir d'Hai Phong et pour faire un clin d'oeil à des...

J'attaque donc ma 3ème semaine de reprise et pas de soucis pour la motivation, elle est bien la, je commence même à penser à un objectif en fin d'année, mais j'en reparlerais le temps voulu. Lundi : Pour changer un peu, hier soir, direction la côte sauvage...

Seconde semaine de ma reprise; contrairement à la première semaine ou je n'ai couru qu'à une vitesse régulière en me calant au début ou au milieu de ma fréquence cardiaque de l'allure fondamentale, cette semaine je vais utiliser toute la largeur de la...

Bonjour Il s'est passé quelque temps déja depuis le dernier article, une reprise puis un nouvel arrêt, une nouvelle reprise, un nouvel arrêt. En rouvrant ce blog, j'espère également garder la motivation. Lundi : 30 mn autour de Pornichet - Aucune allure...